Neste vídeo do Tênis Certo, Eduardo Suzuki compartilha os seus sete tênis favoritos do momento. Ele destaca modelos como o ASICS Superblast, o New Balance FuelCell SC Trainer v2, o Nike Vaporfly 3, o PUMA Forever Run Nitro, o adidas Adizero Adios Pro 3, o Mizuno Wave Rebellion Pro e o Saucony Endorphin Speed 3. Além disso, Eduardo menciona as camisetas Tech T-Shirt da INSIDER, que são recomendadas para uso diário devido ao seu ajuste ao corpo e durabilidade. Durante a semana do cliente, é possível encontrar descontos especiais nos kits de três camisetas Tech T-Shirt da INSIDER. Então, se você está em busca de informações sobre tênis e dicas para correr mais rápido e não cansar, não deixe de conferir o vídeo!

Informações sobre os tênis escolhidos por Eduardo Suzuki

Neste artigo, vamos explorar os sete tênis favoritos do Eduardo Suzuki. O Eduardo fez uma seleção desses modelos que considera os melhores da atualidade. Lembrando que essas são as preferências dele e que cada corredor pode ter suas próprias escolhas. Vamos conhecer cada um dos tênis selecionados e falar um pouco sobre suas características e desempenho durante a corrida.

ASICS Superblast

O ASICS Superblast é um tênis de elite, mais indicado para atletas profissionais ou aqueles que participam de provas de longa distância, como um Iron Man. Ele possui mais de 40 mm de espessura no calcanhar, o que o torna um tênis alto e com um excelente amortecimento. Além disso, possui uma tecnologia chamada FlightFoam Blast Turbo, que proporciona uma ótima propulsão durante a corrida. Mesmo sendo um tênis voltado para atletas profissionais, ele também pode ser usado nos treinos do dia a dia.

New Balance FuelCell SC Trainer v2

O New Balance FuelCell SC Trainer v2 é um tênis com placa de fibra de carbono, que proporciona uma excelente propulsão durante a corrida. Ele é ideal para treinos de longa distância e maratonas, pois sua placa de fibra de carbono ajuda o corredor a economizar energia e melhorar o desempenho. Apesar de ser um tênis com placa, ele ainda oferece um bom conforto, sendo uma ótima opção para corredores que procuram um tênis versátil.

Nike Vaporfly 3

O Nike Vaporfly 3 é um dos tênis mais famosos e consagrados no mundo das maratonas. Ele possui uma placa de fibra de carbono que proporciona uma ótima propulsão durante a corrida, além de ser um tênis leve e respirável. Muitos atletas de elite já conquistaram vitórias usando esse modelo. Apesar de ser um tênis excelente para corridas de longa distância, alguns corredores relatam que ele pode apresentar uma certa instabilidade, principalmente em terrenos irregulares.

PUMA Forever Run Nitro

O PUMA Forever Run Nitro é um modelo mais indicado para corredores iniciantes ou aqueles que buscam um tênis para treinos de rodagem. Ele oferece uma combinação de amortecimento e estabilidade, tornando-o uma opção confortável e segura para o dia a dia. Além disso, possui uma base larga e duas densidades de espuma, garantindo uma ótima absorção de impacto. É um tênis versátil, que pode ser usado tanto nos treinos quanto em provas.

adidas Adizero Adios Pro 3

O adidas Adizero Adios Pro 3 é um tênis que se destaca pela sua estabilidade e propulsão. É um modelo bastante utilizado por corredores mais avançados, principalmente em meias-maratonas e maratonas. Possui uma espuma altamente responsiva e uma base mais estreita, que proporciona uma excelente sensação de impulso a cada passada. Além disso, ele é durável e resistente, mantendo a sua qualidade mesmo após muitos quilômetros de corrida.

Mizuno Wave Rebellion Pro

O Mizuno Wave Rebellion Pro é um tênis que se destaca pela sua velocidade. É um modelo indicado para corredores que buscam melhorar seu tempo e bater recordes pessoais. Possui uma espuma PowerRamp PIB que oferece bom amortecimento e propulsão, tornando-o uma ótima opção para treinos e provas. Apesar de ser um modelo mais difícil de encontrar, ele é altamente recomendado para corredores que desejam alcançar um desempenho mais rápido.

Saucony Endorphin Speed 3

O Saucony Endorphin Speed 3 é um tênis versátil e amigável para corredores de diferentes níveis. Possui uma placa de nylon que oferece uma certa flexibilidade, tornando-o uma opção mais confortável para os treinos de longa distância. Além disso, sua espuma PowerRamp PIB proporciona um ótimo amortecimento e propulsão. É um tênis que se destaca pela sua eficiência e pelo efeito elástico que dá ao corredor durante a corrida.

Dicas de correr mais rápido e não cansar

Além de escolher um bom tênis, existem algumas dicas que podem te ajudar a correr mais rápido e não se cansar tanto durante os treinos e provas. É importante lembrar que cada pessoa é única e pode responder de forma diferente a essas dicas, então é sempre bom testar e ver o que funciona melhor para você. Aqui estão algumas sugestões:

1. Treine regularmente: Para melhorar seu desempenho, é importante ter uma rotina de treinos consistente. Estabeleça um plano de treinamento que inclua corridas de diferentes intensidades e distâncias.

2. Aquecimento e alongamento: Faça um aquecimento antes de começar a correr e alongue-se após o treino. Isso ajuda a preparar os músculos e evita lesões.

3. Treine em diferentes terrenos: Varie seus treinos correndo em diferentes terrenos, como asfalto, trilha e areia. Isso ajuda a fortalecer diferentes músculos e torna seu corpo mais resistente.

4. Treine a velocidade: Dedique um tempo do seu treino para fazer exercícios de velocidade, como tiros de sprint. Isso ajudará a melhorar sua velocidade e resistência.

5. Descanse e recupere-se: Dê ao seu corpo o tempo necessário para se recuperar entre os treinos. O descanso é fundamental para evitar lesões e melhorar o desempenho.

6. Mantenha-se hidratado e alimentado: Beba água durante os treinos e certifique-se de se alimentar de forma adequada para fornecer energia ao seu corpo.

7. Ouça seu corpo: Preste atenção aos sinais do seu corpo e não force além dos seus limites. Respeite os dias de descanso e esteja atento a qualquer dor ou desconforto.

Conclusão

Na busca por um bom desempenho na corrida, a escolha do tênis certo é fundamental. Cada corredor tem suas preferências e necessidades individuais, por isso é importante experimentar diferentes modelos e encontrar o que se adapta melhor ao seu estilo de corrida.

Neste artigo, exploramos sete tênis favoritos do Eduardo Suzuki: ASICS Superblast, New Balance FuelCell SC Trainer v2, Nike Vaporfly 3, PUMA Forever Run Nitro, adidas Adizero Adios Pro 3, Mizuno Wave Rebellion Pro e Saucony Endorphin Speed 3. Cada um desses modelos possui características únicas e oferece um bom desempenho durante a corrida.

Além disso, compartilhamos dicas para correr mais rápido e não se cansar, como treinar regularmente, alongar-se, variar os terrenos, treinar a velocidade, descansar e se alimentar adequadamente.

Lembre-se sempre de ouvir o seu corpo, respeitar os seus limites e buscar o equilíbrio entre desafio e cuidado. Com o tênis certo, treinamento adequado e uma abordagem inteligente, você estará no caminho para melhorar seu desempenho na corrida. Boas corridas!